O nas

Strideshift je majhen blog o tem, kako jutro spremeniti iz tekme s časom v mirno izhodišče dneva. Brez hitenja, brez velikih obljub.

Zakaj ta blog obstaja

Strideshift je nastal iz povsem osebne potrebe. Leta smo svoja jutra preživljali v naglici in iskali način, kako vanje vrniti nekaj miru. Ko so drobne navade pri nas zares zaživele, smo jih želeli deliti z drugimi.

Nismo zdravstveni delavci, dietetiki ali strokovnjaki za prehrano. Smo navdušenci nad dobrim počutjem, ki verjamemo, da majhne, ponovljive navade na splošno prispevajo k mirnejšemu dnevu.

Naše poslanstvo

Želimo pokazati, da mirno jutro ni razkošje za izbrane, ampak vrsta majhnih odločitev, dostopnih vsakomur. Pišemo preprosto, iskreno in iz lastne izkušnje.

Naše vrednote

• Preprostost: raje ena majhna navada kot deset pravil.
• Iskrenost: brez pretiranih obljub in brez izmišljenih številk.
• Doslednost: majhni koraki, ki zdržijo dlje od velikih zagonov.

Ekipa

Maja Kovačič piše o jutranjih ritmih in mirnih navadah. Po več letih kaotičnih juter je njena strast postala iskanje preprostih, ponovljivih rešitev.

Luka Zupan piše o gibanju in ravnovesju dneva. Verjame, da je dolgčas pri navadah znak, da delujejo.

Kako se učimo

Vsebine pripravljamo iz osebne izkušnje in javno dostopnih virov. Kjer omenjamo splošna opažanja, se sklicujemo na strokovnjake Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in na splošna priporočila s Harvarda, brez izmišljenih podatkov.